Тиамин относится к водорастворимым витаминам. В организме человека в результате процессов фосфорилирования превращается в кокарбоксилазу, которая является коферментом многих ферментных реакций. Тиамин играет важную роль в углеводном, белковом и жировом обмене, а также в процессах проведения нервного возбуждения в синапсах.
Витамин в большом количестве содержится в цельных злаках, мясе, морепродуктах, орехах, фасоли и бобах.
Если Вашего города нет в списке, выбирете «Остальная Россия» и свяжитесь с нами по бесплатному номеру