Участие Ниацина в нормальном функционировании организма крайне велико. Он необходим для метаболизма жиров и углеводов, синтеза белков; для работы нервной и мышечной систем, для правильного формирования и поддержания тканей кожи, языка и пищеварительного тракта, а также для улучшения рубцовой ткани кожи; для улучшения циркуляции холестерина в организме и для снижения уровня холестерина и триглицеридов в крови; для «дыхания» клеток; для предотвращения пеллагры.
При нехватке витамина могут быть повреждения кожи, диарея и другие нарушения пищеварения, а также наблюдаться общая усталость.
Ниацин содержится в продуктах растительного и животного происхождения: мясо, рыба и бобовые.
Если Вашего города нет в списке, выбирете «Остальная Россия» и свяжитесь с нами по бесплатному номеру